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simekoのshapesでダイエット奮闘記録

DNA的にはやせ型。40kg代だったあの頃の体型を取り戻したいアラサーです。

: Shapes12日目～トレーニング4回目～

2017/02/02 -shapes, ダイエット, トレーニング

こんにちは。今日は、4回目のトレーニングでした。あと少しで2週間。よく続いた ...

: Shapes11日目～お腹がすぐすくのですが・・・～

2017/02/01 -shapes, ダイエット

こんにちはsimekoです。なんとか、なんとか、やっています。こんなに毎日自分 ...

: Shapes10日目～お腹いっぱいだけど、不安もいっぱい～

2017/01/31 -shapes, ダイエット

私、ちゃんと痩せるのかな、まだ55kgにもいってない・・・。鏡をみてもブヨつい ...

: Shapes9日目～トレーニング3回目～お弁当忘れる大事件

2017/01/30 -shapes, ダイエット, トレーニング

こんにちはsimekoです。体重が何と！55.5kgに（-2kg）！お風呂上が ...

: Shapes8日目～トマトゼリーに挑戦。激うま

2017/01/29 -shapes, ダイエット

こんにちは、simekoです。ご飯のために、必死です。野菜おかずの作り方の本も ...

: Shapes7日目～大根もちの素晴らしさに目覚める

2017/01/28 -shapes, ダイエット

こんにちは、simekoです。7日目です。筋肉痛がガンガンきはじめてつらいです ...

: Shapes6日目～炭水化物とタンパク質で超HAPPY

2017/01/27 -shapes, ダイエット

こんにちはsimekoです。筋肉痛来ないｗ年齢かｗｗｗ今日は、炭水化物とタン ...

: Shapes5日目～リセット期間最終日～トレーニング2回目～今日が終われば肉食べれるで乗り切っている

2017/01/26 -shapes, ダイエット, トレーニング

こんにちは、simekoです。ついに5日目まで来ました。この5日で、気づいた ...

: Shapes4日目～リセット期間～気持ち悪い

2017/01/25 -shapes, ダイエット

こんにちは。simekoです。体重が全然減らなくて焦っています。リセット期間 ...

: Shapes3日目～リセット期間～カロリー食の誘惑つづいてます。

2017/01/24 -shapes, ダイエット

こんにちは、simekoです。なんとか3日目…。頑張っています。意外と水飲む ...