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simekoのshapesでダイエット奮闘記録

DNA的にはやせ型。40kg代だったあの頃の体型を取り戻したいアラサーです。

shapes ダイエット

Shapes11日目~お腹がすぐすくのですが・・・~

2017/02/02

こんにちはsimekoです。
なんとか、なんとか、やっています。こんなに毎日自分が台所に立つなんてwwww

驚きです。おかげでドラマとか全然見れないけどw
1日ということで、私の課にも新人さんが入社してきました!ということで、welcomeランチw

ひーーーーーーー!

だいぶ焦りましたが・・・

朝食

・キャベツとなすとピーマンのにんにくの辛炒め(残り)

昼食

ランチ!たまたま行ったお店がグリーンサラダ+ワッフルランチでした。超助かったーーー

・グリーンサラダ
・ワッフルひとかけ(一口もいかないひとかけ)※甘え

想像以上に望みのものが食べれてよかった。明日はトレーニングなので基本繊維質じゃないとだめなので。

 

夕食

・もやしとたくあんの炒め物
・なすとキャベツとたまねぎの豆板醤炒め
・えりんぎと小松菜のみそ炒め

炒めまくっているwお弁当も一気に作ったので、3品調理しました。
だんだん、自炊手際も全盛期に近づいてきたか??全盛期がもはや、しょぼい・・・w

体重は56.2kg

え!増えてる・・・つらいからみないことにしよう・・・

 

 

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